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다이어트 하다가 오는 현타중 가장 쎈 현타라는 그것

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Lv.18

조회:6 | 2026-05-24 14:06

평생식단을 지키며 살아도 요요로부터 방어가 될까 말까한 고도비만의 현실(이분 덴다 저탄고지 황제등등 안한 식이요법 없음 근데 어떤것도 길게 못갔다 함)      <br>    <br>평생 유지하기가 힘듦        <br>    그런데 거기다        <br>        <br>        이상한 음식ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 도시락 ㅋㅋㅋㅋ    <br>    <br>    <br> 남들은!! 점심으로 찌개백반 먹고! 국밥 먹으러 가는데!      <br>    <br>    <br>    <br>그라데이션 분노        <br>        <br>    <br>    <br>    <br>    <br>    <br>남들보다 그렇게 더 많이 먹지도 않았는데 혹은 남들 만큼 먹었는데도 살이 잘 붙는 사람들은 있다         <br>        <br>    참고로 이분은 현직 의사시고 118까지 가셨다가 저만큼까지 빼심 그래서 고도비만 환자의 요요와 괴로움에 대해서 잘 아시는 분...        <br>    많은 다이어터들이 다이어트 도시락을 잘 먹다가도 어느날 현타가 와서 폭식하거나 포기하는 일이 흔함    <br>    <br>     <br> + 이분이 말하는 간헐적 단식을 받아들이는 뇌의 자세 ㅋㅋㅋㅋ  <br>  <br>  <br> <br> <br> <br> <br> <br> <br>이 시도 자체가 나쁘다고 생각하진 않으심  <br>  <br> <br> <br> <br> <br>ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ <br> <br>이분 말 한마디 한마디가 다 울분에 차 있어서 웃김 <br> <br> <br>실제로 그래서 오히려 몸이 더 버티려고 함   <br>  <br>결국 나중에 먹을수 있는 시간에 더 먹으려는 보상심리 발동하는 경우가 흔함   <br>  <br> <br>이분은 환자한테 담달까지 몇키로 빼오세요 살빼세요 그런 말 절대 안한다고 함... 안빠지는거 아니까  살이라는건 빠지는게 아니라는걸 아니까 그냥 잠깐 살이 빠져 있을시기는 있고 곧 다시 돌아온다고 생각한다고 함   <br><img src="/zQsSad.jpg"><br><img src="/mSziXF.jpg"><br><img src="/XbvbMR.jpg"><br><img src="/FfNdWY.jpg"><br><img src="/ngTmEP.jpg"><br><img src="/BrnsUA.jpg"><br><img src="/hiDDUb.jpg"><br><img src="/dCPRpM.jpg"><br><img src="/sLmHgK.jpg"><br><img src="/JSONiq.jpg"><br><img src="/ZkYaba.jpg"><br><img src="/kEYMeO.jpg"><br><img src="/ktdOdl.jpg"><br><img src="/tRvZrs.jpg"><br><img src="/karPTS.jpg"><br><img src="/wAWuAk.jpg"><br><img src="/tSGNQG.jpg"><br><img src="/UFejer.jpg"><br><img src="/AtEKeZ.jpg"><br><img src="/VeipyV.jpg"><br><img src="/DBcXoQ.jpg"><br><img src="/yugpoQ.jpg"><br><img src="/OFnysr.jpg"><br><img src="/emaVaA.jpg"><br><img src="/cCyEDc.jpg"><br><img src="/mXfITI.jpg"><br><img src="/KVbSzF.jpg">

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