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마흔에 첫 홀드왕… “마흔다섯까지 뛰겠다”

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스포츠뉴스

Lv.18

조회:24 | 2024-12-03 08:31

<img src="/data/image/img/FC0D6NRC6NFeMBlnFiPA.jpg"></br>‘불혹의 홀드왕’ 프로야구 SSG 투수 노경은이 지난달 27일 인천 랜더스필드 클럽하우스에서 근력 운동을 하고 있다. /박상훈 기자										프로 야구 SSG 랜더스 우완 투수 노경은은 내년이면 마흔한 살이다. 대부분 그라운드를 내려와 제2의 인생을 준비할 나이. 하지만 그에게 ‘은퇴’는 아직 먼 얘기다. 노경은은 올해 8승 5패 38홀드, 평균자책점 2.90으로 역대 최고령 홀드왕이 됐다. 시즌이 끝나고 FA(자유계약) 자격을 얻어 SSG와 총액 25억원, 2+1년 계약서에 사인했다. 노경은은 지난달 26일 생애 최초 타이틀 상을 받았다.-22년 만에 처음 상 받는 기분이 어땠나.“데뷔할 때 태어난 김도영이 MVP를 받았다. 어린 선수가 큰 상 받는 모습을 보면서 반성하게 되더라. 시상식 단상에 올라갔는데 아버지가 앉아 계셨다. ‘이제야 인사 드리네요’라고 말하는 순간 울컥했다.”-마흔인데 FA 계약을 맺었다.“FA 계약이 두 번째지만 사실상 처음이나 마찬가지다. 롯데와 맺은 첫 FA 계약은 없는 거나 마찬가지였다. 당시 1년을 통째로 쉬었기 때문에 일단 야구를 다시 하는 게 중요했다. 이번에는 2년 동안 놀지 않고 옵션을 달성하면 3년째가 자동 보장된다.”-은퇴하지 않았냐는 소리도 듣는다고.“가끔 가던 옷 가게나 식당을 오랜만에 찾으면 맨 먼저 ‘이제 뭐 해요? 은퇴하셨죠?”라고 묻는다. 아직 뛴다고 하면 깜짝 놀라신다. 마흔다섯까지 던지는 게 목표다.”-실제 몇 차례 은퇴할 뻔했다고 들었다.“두산에선 1~2군을 오가는 생활을 오래 했다. 당시 김진욱 감독, 조계현·정명원 코치를 만나 뒤늦게 야구에 눈을 떠 2012~2013년 연속 두 자릿수 승리를 거뒀다. 하지만 2015년 안팎으로 여러 일이 터지면서(전지훈련 때 턱이 부러졌고, 나을 만하니까 어머니가 돌아가셨다) 야구를 그만두려고 했다. 마음을 돌려 은퇴 대신 롯데로 트레이드됐다. 2018시즌 후 롯데에서 FA 자격을 얻었는데 협상이 결렬됐다. 2019시즌을 통째로 쉬어야 했다. 투구 감각을 유지하려고 5일 간격으로 100개씩 던지며 1년을 버텼다. 롯데에 복귀했는데 너무 못 던졌다. 결국 2021시즌 후 방출됐다.”</br><img src="/data/image/img/1FTvwXx6l0riobejHdQe.png"></br>그래픽=백형선										-SSG는 어떻게 가게 됐나.“방출되자마자 SSG에서 연락이 왔다. 롯데 시절 코치로 인연을 맺은 김원형 전 감독님이 잘 봐주셨는지 이전부터 데려오려고 하셨다더라. SSG에 오면서 야구 인생 마무리를 잘하기 위해 몸 관리를 철저히 했다. 그게 효과를 보는 것 같다.”-몸은 거짓말을 하지 않는다고 했는데.“원래 중고교 때 소문이 날 정도로 체력 훈련을 열심히 했다. 오타니 만다라트 계획표 정도는 아니지만, 해야 할 운동과 운동량을 노트에 적어 넣고 매일 지키려 노력했다. 그런데 프로 입단 후 운동을 게을리하게 됐다. 틈만 나면 후배들에게 ‘고교 시절 운동량 5분의 2만 해도 성공할 거다’라고 말한다.”-자신만의 루틴이 있는가.“체력 운동을 하는 날과 안 하는 날을 철저히 지켰다. 운동하는 날이면, 지방 원정 갔다가 인천에 2~3시에 돌아와서도 운동을 한 다음에 집에 갔다. 그러면 다음 날 몸이 가볍다. 공 던진 날엔 유산소와 간단한 보강 운동만 하고 다음 경기를 준비했고, 연투한 날에는 유산소로 땀 뺀 뒤 상체 웨이트만 가볍게 했다. 그 밖에 여러 루틴이 있는데, 후배들에게 경험을 그대로 얘기해 준다. 식단은 채식 위주에 단백질을 적절히 섭취한다. 롯데 시절 육식 벌크업을 한 적도 있었는데 몸은 우람해지는데 공 스피드가 140㎞가 안 나와 곧바로 접었다. 채식은 롯데 시절부터 꾸준히 해오고 있다.”-더 이루고 싶은 목표가 있다면?“목표는 멀리, 높게 잡아야 한다. 올 시즌 마지막 경기 구속이 시속 149㎞가 나왔다. 3년 후 145㎞가 찍히면 2년 더 도전해 볼 것이다. 지금 600경기-100홀드-100승을 앞두고 있는데 컨디션만 잘 유지하고 운이 따라주면 3년 안에 이룰 수 있다. 마흔다섯까지 뛰면서 700경기 출장을 목표로 삼고 싶다.”</br><br/>

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