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이게 무슨 복인가, 한화에 온 것이 행운이었다…류현진 전담 마크, 먹고 또 먹고 '전체 1순위' 벌크업 프로젝트

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스포츠뉴스

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조회:19 | 2025-01-12 11:13

<img src="/data/image/img/4qjPS23BAPDtk5DAUqZ3.jpg"></br>  [OSEN=최규한 기자] 한화 황준서. 2024.03.10 / dreamer@osen.co.kr</br><img src="/data/image/img/ugcJt6OzgbWoKHXqP3Vr.jpg"></br>  [OSEN=조은정 기자]&#160;한화 류현진(왼쪽)이 황준서의 불펜 피칭을 지켜보고 있다. 2024.02.28 /cej@osen.co.kr[OSEN=이상학 기자] 먹을 복이 제대로 터졌다. 프로야구 한화 이글스의 2년차 좌완 투수 황준서(20)가 대선배 류현진(38)과 함께하는 미니 캠프를 통해 &lsquo;벌크업 프로젝트&rsquo;를 진행 중이다. 류현진의 전담 마크 속에 비시즌 운동과 식단 관리를 받으며&nbsp;기대감을 높이고 있다.&nbsp;2024년 신인 드래프트에서 1라운드 전체 1순위로 한화에 지명된 황준서는 지난해 데뷔 첫 해 36경기(11선발&middot;72이닝) 2승8패1홀드 평균자책점 5.38 탈삼진 70개로 가능성을 보였다. 두산 마무리투수를 꿰차며 신인왕을 차지한 2순위 김택연에게 가렸지만 19살 고졸 신인치곤 나쁘지 않은 성적으로 경험을 쌓았다.&nbsp;6월 중순까지 선발 로테이션을 돌며 고점도 보여줬다. 185cm 장신에서 최고 시속 149km 직구,&nbsp;낙차 큰 포크볼 조합으로 위력을 떨쳤다. 3~4월 봄에 인상적인 투구를 펼쳤지만 5월 이후&nbsp;체력이 떨어지면서 구속이 급감했다.&nbsp;장점인 커맨드까지 흔들리며 페이스가 꺾였다.&nbsp;2군에도 다녀왔지만 체중이 확 빠진 것이&nbsp;육안으로 확인될 만큼 체력 관리에 어려움을 겪었다. 황준서 스스로도 &ldquo;시즌 초반에는 제 퍼포먼스가 나와&nbsp;재미있게 했는데 중반부터 힘이 점점 떨어지는 게 느껴졌다. 어느 한순간 투구 밸런스를 잃은 것도 체력 때문이었다. 좋았던 밸런스를 바로 찾지 못하고 헤맸다&rdquo;고 돌아봤다.&nbsp;시즌을 마친 뒤 황준서는 일본 미야자키 교육리그 중 귀국해 서산에서 기초 체력을 다지기에 들어갔다. 기술적으로는 크게 고칠 것이 없었고, 체력과&nbsp;피지컬을 키우는 게 시급했다. 마무리캠프 기간 아침, 점심, 저녁으로 서산 숙소에서 제공하는 삼시 세끼 식사를 거르지 않았다. 프로틴에 초콜릿까지 잠들기 전까지 입에 욱여넣을 만큼 체중 불리기에 힘을 썼다.&nbsp;12월 오프시즌이 시작된 뒤에도 웨이트 트레이닝 프로그램을 이어간 황준서는&nbsp;새해 들어&nbsp;류현진이 이끄는 일본 오키나와 미니 캠프에 합류했다. 류현진은 매년 늘 같이 다니는 장민재와 함께 장지수, 황준서를 새로운 멤버로 추가해&nbsp;자비로 숙식을 책임지고 있다. 또 다른 오키나와 훈련조 주현상, 이민우, 박상원, 김범수도 오키나와에서 류현진 캠프 멤버들과 함께 땀 흘리고 있다.&nbsp;류현진 매니지먼트사 &rsquo;99코퍼레이션&rsquo;도 오키나와 미니 캠프 영상을 올리며 &lsquo;황준서 체중 늘리기 프로젝트를 시작했다&rsquo;고 알렸다. 미니 캠프 첫 날부터 식당에서 소고기에 새우를 황준서에게 먹인 류현진은 훈련 중 틈틈이 먹을 간식도 따로 준비했다. 초코바, 초콜릿잼, 바나나 등 류현진이 챙긴 간식들을 황준서가 먹는 모습들도 영상에 빼곡하게 담았다.&nbsp;류현진 같은 대선수와 비시즌에 같이 운동하는 것만으로도 엄청난 기회와 경험이다. 바로 곁에서 운동 방법을 보고 배우며 자기 것으로 만들 수&nbsp;있다. 류현진은 메이저리그에서도 자신만의 확고한 루틴과&nbsp;강도 높은 트레이닝으로 인정받은&nbsp;선수다. 스프링 트레이닝&nbsp;때는 오전&nbsp;팀 훈련을 마치고&nbsp;난 뒤 오후에 2시간씩 개인 웨이트 트레이닝을&nbsp;하느라 다른 선수들보다 퇴근도 늘&nbsp;늦었다. 보이지 않는 노력들이 천재를 괴물로 만들었다.&nbsp;그런 류현진이 황준서를 전담 마크하고 있으니 기대감이 안 들 수 없다. 식단뿐만 아니라 운동 방법까지, 동작과&nbsp;자세 하나하나를 세세하게 가르치면서 자신의 노하우 아낌없이 전수 중이다. 황준서가 한화에 오지 않았더라면 누릴 수 없는 호사. 미니 캠프를 마치고 난 뒤 황준서가 얼마나 성장해 있을지 궁금하다.</br><img src="/data/image/img/CouHSisLH9LdkXF83wwW.jpg"></br>  [OSEN=이석우 기자] 한화 황준서. 2024.09.14 / foto0307@osen.co.kr</br><img src="/data/image/img/YaWArsBHZxlzBBWr58Sa.jpg"></br>  [OSEN=박준형 기자] 한화 류현진이 황준서의 프로 첫 삼진 기념구에 글을 쓰고 있다.  2024.03.31 / soul1014@osen.co.kr/waw@osen.co.kr</br><br/>

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