티비온 - 스포츠중계 해외축구중계 무료중계

로그인

티비 온에 오신것을 환영합니다. TV ON 로그인

정보찾기 l 회원가입

EPL 분데스리가 라리가 세리에 리그1 에레디비지에 K리그 1 K리그 2

보증사이트

마이페이지

기회가 왔다, 감독의 관심이 느껴진다...13kg 벌크업 대성공 "전쟁터에서 살아남겠다" [호주 스캠 현장]

레벨아이콘

스포츠뉴스

Lv.18

조회:22 | 2025-02-03 17:29

<img src="/data/image/img/7yVUqx1cWJg0VwrTUSAd.jpg"></br>사진=김용 기자[멜버른(호주)=스포츠조선 김용 기자] "타구가 좋아졌다는 게 느껴집니다."한화 이글스의 호주 멜버른 스프링캠프. 지난 시즌과 비교해 외모가 확 달라진 선수가 있어 눈길을 끈다. 주인공은 외야수 이원석.비시즌 혹독한(?) 시간을 보냈다. 하루에 6끼 씩 먹는 노력으로 살을 찌웠다. 단순히 먹고 체중만 늘린 게 아니었다. 웨이트 트레이닝을 병행했다. 우리가 흔히 아는 '벌크업'. 그렇게 13kg이 쪘다. 체지방이 아닌 근육으로 늘린 무게다.</br><img src="/data/image/img/fFAMJ2Aue7bmnayKzSki.jpg"></br>이원석은 2018년 신인드래프트 2차 4라운드 지명을 받았다. 꾸준히 유망주로 주목 받았지만 아직은 이렇다 할 성과를 거두지 못했다. 마땅한 토종 외야 자원을 찾지 못하던 한화는 이원석에게 2023 시즌 81경기, 지난 시즌 87경기 출전 기회를 줬다. 특히 지난 시즌 도중 부임한 김경문 감독이 발 빠르고, 컨택트 능력이 좋은 이원석을 눈여겨봤다.문제는 파워. 지난해 공식 프로필 체중이 69kg 밖에 되지 않았다. 타구에 힘이 실리기 어려웠다. 빠른 것도 강점이 될 수 있지만, 일단 강한 타구를 통해 살아나가야 스피드 강점을 발휘할 수 있는 게 야구다.</br><img src="/data/image/img/nHO9i4lryldxP4bGiFPx.jpg"></br>스포츠조선DB마음을 굳게 먹었다. 기회가 왔다고 느꼈기 때문이다. 김 감독은 올시즌 중견수 플로리얼을 제외한 좌익수와 우익수 자리에 '무한 경쟁'을 예고했다. 누가 앞선다고 할 수 없지만, 이원석도 유력 후보 중 하나다. 주전 확보를 위해서는 결과로 보여줘야 한다. 그래서 파워를 늘렸다.멜버른 볼파크에서 만난 이원석은 "지금도 벌크업 상태를 잘 유지하고 있다. 캠프에 와서는 6끼까지는 아니고 4끼를 먹는데 끼니 때마다 많이 챙겨먹고 있다"고 밝혔다.이원석은 타격 훈련시 달라진 느낌을 받느냐는 질문에 "달라진 게 느껴진다. 나 뿐 아니라 코치님들도 타구가 많이 좋아졌다고 칭찬해주신다"며 으쓱해 했다.보통 벌크업을 해서 체중을 늘리면, 몸이 둔해지거나 스피드가 떨어질 수 있다. 이원석의 강점인 주루와 수비에서 마이너스가 될 수도 있다. 이원석은 이에 대해 "나도 그 부분을 걱정했는데, 근육량을 늘리니 오히려 다리가 더 잘 나가는 느낌이다. 속도가 더 빨라진 것 같다. 웨이트 트레이닝 중량을 늘리기도 했지만, 탄력을 더하는 훈련도 소홀히 하지 않았다"고 설명했다.</br><img src="/data/image/img/hlBtS7TXHHXtINKEHGeN.jpg"></br>사진=김용 기자이원석은 '깡 말랐던' 지난 날들을 돌이키며 "많이 자도 피곤하고, 몸이 무거웠다. 조금만 뛰어도 지쳤다. 지난 비시즌부터 생활 패턴을 바꿨다. 밤 12시 전에 무조건 자고, 7시에 기상해 아침 식사부터 하루를 시작했다. 물도 많이 마신다"고 최근 달라진 루틴을 소개했다.이원석은 마지막으로 외야 경쟁에 대해 "기회라고 느끼고 있다. 감독님께서 눈 여겨 봐주시는 것도 알고 있다"며 "그래서 하루하루 허투로 보내지 않으려 한다. 동료들끼리 얘기는 안 하지만 전쟁터 같은 느낌이다. 나도 경쟁에서 지고 싶은 생각은 없다. 그 어느 때보다 간절하게 준비하고 있다"고 강조했다.한화 외야에서 시작된 소리 없는 전쟁. 탄탄해진 이원석도 참전해 있다. </br><br/>

티비온은 스포츠중계 NBA중계 메이저리그중계를 실시간중계 로 100% 가입없이 시청가능합니다.
티비온은 해외축구중계 축구중계 프리미어리그중계 등 해외스포츠를 고화질로 무료중계 합니다.
티비온은 유튜브 API로 수집되어 만들어진 사이트이며 저작권에 대한 영상이 있을시 삭제조치 하겠습니다.
티비온은 실시간 라이브 스트리밍의 경우 저작권에 위배되는 영상에 송출을 제한합니다.
티비온은 방송통신 심의위원회에 규정을 준수합니다.
Copyright ⓒ 2023 티비온. ALL Rights Reserved.